Dans le langage courant ne dit-on pas : heureux sont les simples d’esprit car les Cieux leur appartiennent. Note : la citation originale est : heureux les pauvres en esprit, car le Royaume des Cieux est à eux. Matthieu 5, 3-12 Il s’agit là de ne pas interpréter « pauvre en esprit » par le côté péjoratif du terme mais plutôt par heureux sont ceux dont l’esprit est dénué de…
Archives des dossiers de la catégorie Pleine conscience
Près de 3 semaines se sont écoulées comme de l’encre. Goutte à goutte, la vie laotienne me bénit avec la rencontre de moi-même dans toute ma fragilité. Luang Prabang, cette petite péninsule prise en sandwich entre deux grands fleuves est un endroit hors du commun. Comme une pièce d’un puzzle qui a retrouvé son unique place, le lien qui me relie avec Luang Prabang n’est pas un hasard. Dès la…
Nous connaissons tous parfaitement cela : plusieurs fois par jour, face à un événement, les agissements d’une personne ou une nouvelle, nous sommes empreints de diverses émotions, et nous nous laissons emporter par elles sans pouvoir les contrôler. A priori cela n’est pas négatif mais dans bien des cas, c’est le retour de bâton qui peut même être proportionnel à l’intensité de l’émotion qui s’est emparée de nous. Loin de…
Toute la journée il m’est souvent donné d’entendre beaucoup de personnes se plaindre de leurs conditions de vie, de leur travail, de leurs collègues, des leurs amis, et la liste est longue. En revanche, ces mêmes personnes ne font strictement rien pour changer quoi que ce soit, aucune remise en question, préférant la routine, les habitudes, le confort auquel elles sont habituées… et elles continuent à se plaindre. Finalement pourquoi…
Le stress est lié à notre environnement ainsi qu’à notre perception de celui-ci. Le stress est de fait un ressenti ou une réaction de notre organisme telle que perçue par nos sens. Une réaction de protection qui permet à notre corps et notre cerveau d’être stimulés et donc de réagir. Une situation de stress peut découler d’une peur, d’une atteinte personnelle à son intégrité physique mais également émotionnelle. Toute situation…
L’ego est le ” moi je “, ce sentiment d’exister comme un individu indépendant avec les relations qui dérivent de cette impression. L’expérience d’ego est de vivre toute perception par rapport à soi-même uniquement. L’impression d’ego individuel se développe, acquérant le sentiment d’être autonome et indépendant. Puis, elle s’identifie à une forme avec un nom, se dotant d’un sentiment d’identité propre. L’ego définit donc son identité par rapport aux autres,…